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アーユルヴェーダは日本人に合うの？本当に効果あるの？なんか難しそう…私にも理解できるの？の疑問に答えます。この記事では、オイルマッサージ(アヴィヤンガ)の初体験の葛藤、感動そして筆者が感じた効果をご紹介します。不調を感じている人、アーユルヴェーダに関心がある人必見です！